Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2018
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63,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1620 kcal
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Fett: 51,40g | Eiw: 121,37g | Kohlh: 165,47g.
Frühstück: 마켓 청경채, 돼지고기볶음, 양파장아찌, 반계탕. Mittagessen: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카푸치노 (Tall). Abendessen: 참외, NOW 브라질넛, 찰옥수수, 노브랜드 슈레드 모짜렐라 치즈, 토마토, 애호박, 약한불로 익힌 닭고기 가슴살 (껍질먹지 않음), 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: 롯데 크런키 더블 크런치바 미니. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kimssoo27's Gewichtsverlauf
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