Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2018
|
68 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1752 kcal
|
Fett: 79,92g | Eiw: 125,98g | Kohlh: 143,27g.
Frühstück: Тортик Блинный с Абрикосом Пп, Увелка Каша Пшеничная, Грюнталер Сыр Легкий, Лента Авокадо, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Mittagessen: Овощное Соте, Зеленые Оливки, Помидоры, La Tourangelle Масло Авокадо, Магуро Пагр. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, ВкусВилл Ореховый Вкус, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки на Пару, Куриный Бульон, Шампиньоны, Куриные Фрикадельки. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, ВкусВилл Хлебцы Льняные Тайские, Малина, Клубника (Несладкая, Замороженная), Кукурузный Крахмал, Яичный Белок, Яичный Желток, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0%, Яблоко. mehr...
|
|
1985 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AllaFSlim's Gewichtsverlauf
|