Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2018
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86,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2738 kcal
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Fett: 54,74g | Eiw: 96,52g | Kohlh: 249,66g.
Frühstück: Alpen No Added Sugar Muesli, Silver Spoon White Sugar, Orange Juice, Coffee with Milk, Semi-Skimmed Milk, Asda Apricot Wheats. Mittagessen: Pears, Tesco Egg & Bacon Sandwich Filler, Tesco Finest Italian Salami Milano, Tesco Corned Beef, Anchor Butter, Kingsmill 50/50 Bread. Abendessen: Tesco Baby New Potatoes, Tesco Eat Fresh Mixed Vegetables, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: White Table Wine , Sharp's Doom Bar. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Grahame111's Gewichtsverlauf
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