Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2018
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90,3 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 37,60g | Eiw: 67,96g | Kohlh: 178,27g.
Frühstück: Sun-Maid Dried Peaches, Toasted Sunflower Meal Bread, Fried Egg, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked). Mittagessen: Silk Unsweetened Cashew Milk, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad, Great Value Organic Ground Flax Seed, Toasted Sunflower Meal Bread, Mango, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Abendessen: Silk Unsweetened Cashew Milk, Salsa, Marketside Slow Cooked Beef Pot Roast, Penne. Snacks/Sonstiges: Bananas, Toasted Sunflower Meal Bread, Sun-Maid Dried Peaches, Unsweetened Frozen Blueberries. mehr...
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konstantes Gewicht
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