Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2018
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93,4 kg
Bisher verloren: 44,9 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2183 kcal
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Fett: 90,86g | Eiw: 56,70g | Kohlh: 287,24g.
Frühstück: Texas Pete Hot Sauce, KC Masterpiece BBQ Sauce, Royal Farms Western Fries (Small), Coffee, McCormick Perfect Pinch Salad Supreme, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pearls Olives To Go! - Pimiento Stuffed, Lemon Juice, Mt. Olive Hot Banana Pepper Rings, Safeway Select Greek Feta Vinaigrette, Sun-Dried Tomatoes. Mittagessen: Coffee, McCormick Perfect Pinch Salad Supreme, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pearls Olives To Go! - Pimiento Stuffed, Lemon Juice, Safeway Select Greek Feta Vinaigrette, Delallo Artichoke Hearts in Brine, Onions , Maruchan Oriental Ramen Noodles, Del Monte Fresh Cut Sliced Beets, Lemon Juice. Abendessen: Pepsi Diet Wild Cherry Pepsi (Bottle), Pepsi Diet Pepsi (Can), Falafel , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sunrise Pita Company Whole Wheat Pita, Trader Joe's Tahini Sauce. Snacks/Sonstiges: Coffee, Royal Farms Western Fries (Small), A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Wrigley 5 Rain Sugar Free Chewing Gum, Pringles Loud Salsa Fiesta Potato Crisps, Seviroli Large Cheese Ravioli, House Foods Tofu Shirataki Spaghetti, Paesana Vodka Sauce, Wegmans Smooth Marinara Pasta Sauce. mehr...
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4047 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 3 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden, Schlafen - 4 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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me,myselfandi's Gewichtsverlauf
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