Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2018
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68,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2336 kcal
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Fett: 53,24g | Eiw: 185,78g | Kohlh: 264,08g.
Frühstück: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Myprotein Impact Whey Protein, Avena, Fage Yogurt Greco Total 0%. Mittagessen: Susine, Rio Mare Tonno al Naturale, Albume d'uovo, Santa Lucia Mozzarella Light, Nonna Mia Gnocchi Ripieni ai Funghi Porcini. Abendessen: Cetriolo (senza Buccia), Fior Fiore Coop Tartare di Bovino Adulto, Riso. Snacks/Sonstiges: Susine, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pesca, Myprotein My Bar Zero, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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