Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2018
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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402 kcal
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Fett: 16,65g | Eiw: 27,29g | Kohlh: 44,47g.
Frühstück: Udang Kukus atau Rebus, Tahu Kukus, Apel Merah Lezat. Mittagessen: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Daun Glandir, Edamame, Wortel Dimasak. mehr...
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1788 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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riskaardani_'s Gewichtsverlauf
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