Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2018
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86,3 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1950 kcal
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Fett: 74,78g | Eiw: 103,96g | Kohlh: 199,89g.
Frühstück: Ogórek Kwaszony, Jajko, Turek Kozi Serek do Smarowania, Sokołów Szynka z Piersi Indyka, Chleb IG, Pomidory. Mittagessen: Biszkopt. Abendessen: Sałatka Jarzynowa, Winiary Barszcz Biały, Jabłko, Polonaise Chrzan Tarty, Arbuz, Pomidory, Jajko, Chleb IG, Kraina Mięsa Kiełbasa Surowa Biała. Snacks/Sonstiges: Czerwone Wino Stołowe, Kruche Ciasteczka, Czereśnie, Sokołów Szynka z Piersi Indyka, Tarczyński Parówki z Fileta, Turek Kozi Serek do Smarowania, Pomidory, Chleb IG. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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pawelrz's Gewichtsverlauf
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