Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2018
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75,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 30,56g | Eiw: 73,62g | Kohlh: 144,99g.
Frühstück: Пицца с Мясом. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка на Пару, EPICA Йогурт Питьевой с Кокосом и Ванилью. Abendessen: Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%, Курага, Леовит Кисель Очищающий. Snacks/Sonstiges: Леовит Батончик Апельсин для Тонуса. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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