Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2018
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57,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 77,40g | Eiw: 81,07g | Kohlh: 146,91g.
Frühstück: Semizotu, Kapya Biber, Salatalık, Kırmızı Domates, Yulaf Kepekli Krep (2 Yumurtalı), İçim Light Beyaz Peynir, Tahsildaroğlu İzmir Tulum. Mittagessen: Ekici İzmir Tulum Peyniri, Yulaf Kepekli Krep (2 Yumurtalı), Yeşil Biber. Abendessen: Pırasa Yemeği. Snacks/Sonstiges: Enginar (Küre Biçiminde veya Fransız), Fındık, İçim Light Süt, Mlife Tarhana Cipsi. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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permanganat's Gewichtsverlauf
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