PonchikTina's Notizen, 15 Jul 18

Творожуля с майским медком, кофе со стевией и белковый омлет с сыром.
По темным улицам летит ночной зажооооор)))

---

1499 kcal

Fett: 47,35g | Eiw: 164,60g | Kohlh: 108,96g.   Frühstück: Победа Шоколад Горький 72%, Мёд. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Abendessen: Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Арахис, Дыня, Белоцерковский Творог 0%. mehr...

2645 kcal

Bewegung: Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...