Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2018
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56,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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919 kcal
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Fett: 45,41g | Eiw: 84,09g | Kohlh: 118,83g.
Frühstück: 캘리포니아 골드 뉴트리션 프로틴 바, 아메리카노. Mittagessen: 베지밀 하루건강 칼로리컷 두유, 쌀이별 곤약볶음, 파리바게트 크랜베리 치킨 샐러드. Abendessen: 오메기떡, 찐 또는 삶은 오징어. Snacks/Sonstiges: 캘리포니아 골드 뉴트리션 프로틴 바, 닥터리브 곤약젤리 사과. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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처절한 다이어터's Gewichtsverlauf
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