Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2018
|
104 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 47,10g | Eiw: 105,60g | Kohlh: 114,80g.
Frühstück: Капитан Демидюк "Преображение" Печень Минтая по-Приморски, Огурец (с Кожурой), Бабушкина Кухня Гречневая Крупа. Mittagessen: АВС Кетчуп Шашлычный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Свеклы, Молодая Морковь, Капуста Белокочанная, Говядина Постная, Печень Говяжья. Snacks/Sonstiges: Сушки с Ароматом Ванилина, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Беллакт Продукт Творожный для Запекания, Апельсин. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yushkevica's Gewichtsverlauf
|