Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2018
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2503 kcal
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Fett: 91,46g | Eiw: 153,63g | Kohlh: 228,41g.
Frühstück: Caffè Espresso. Mittagessen: Insalata Mista, Scaloppine al Limone, Sugo di Salsiccia, Barilla Mezze Maniche Rigate. Abendessen: Pesca Noce, Prosciutto Cotto, Hamburger di Chianina, Parmigiano (Grattugiato), Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Bresaola, Barilla Salsa Pronta Classica, Granoro Pasta Integrale Bio, Mozzarella, Vino Rosso da Tavola. Snacks/Sonstiges: J. D. Gross Arriba Superieur 81%, Torta di Mele, Myprotein Impact Whey Protein, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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graper71's Gewichtsverlauf
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