Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2018
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91,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 91,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2586 kcal
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Fett: 23,65g | Eiw: 169,93g | Kohlh: 413,83g.
Frühstück: Puro Sciroppo d'acero, Proteinpancake, Skipper Arancia 100%, Coop Farina 00, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Coop Zucchero di Canna Integrale, Acqua, Sale. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Rigamonti Bresaola della Valtellina I.g.P., Patata Bollita, Barilla Spaghetti Integrali N.3, Sugo di Pomodoro. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Granchio, Patata Bollita. Snacks/Sonstiges: Yomo Yogurt Greco Delta Caffè, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Hero Marmellata Light Albicocche, Conad Fette Biscottate ai 5 Cereali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Steven096's Gewichtsverlauf
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