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1299 kcal
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Fett: 43,23g | Eiw: 76,10g | Kohlh: 153,41g.
Frühstück: Avocado, Géramont Cremig Leicht, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Kaffee mit Milch und Zucker, Simply Sunny Salatkerne Mix, Alnatura Bio Leinsamen , Backpulver, Belbake Haselnüsse Gemahlen, SchapfenMühle Dinkelvollkornmehl, Ei, Magerquark. Mittagessen: Thomy Remoulade, Heinz Tomato Ketchup, Rapsöl, Ei, K-Classic Junge Erbsen Sehr Fein, Bon-Ri Parboiled Reis, Gut & Günstig Sonnenmais. Abendessen: Champ Muscle Protein 90 Shake Vanille. Snacks/Sonstiges: Zespri Kiwi Gold , Mangos, Heidelbeeren, Gurke (mit Schale), Brombeeren. mehr...
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esche85's Gewichtsverlauf
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