Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2018
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75,4 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 57,84g | Eiw: 48,94g | Kohlh: 123,60g.
Frühstück: Yeşil Zeytin, Zeytin, Tarabya Telli Kaşar Peyniri, Çavdar Ekmeği, Sucuk, Bal, Pişmiş Yumurta Beyazı. Mittagessen: Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi. Abendessen: Tavuk Göğsü, Bulgur Pilavı, Salatalık (Soyulmuş), Ev Yapımı Yoğurt, Patlıcan Yemeği. Snacks/Sonstiges: Cezerye, Vanilyalı Pudingler, Yeşil Erik. mehr...
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2351 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
ahhh ahhh ne olacak benim bu kaçamaklarım 😔😣
16 Jul 18 vom Mitglied: mürüwetim
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mürüwetim's Gewichtsverlauf
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