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Das ist motivierend. Hoffentlich bleibt das so.
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129,1 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 44,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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952 kcal
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Fett: 27,37g | Eiw: 88,13g | Kohlh: 92,20g.
Frühstück: Johannisbeeren, Milbona Quark Magerstufe, Kaba Kakao, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kaffee. Mittagessen: Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Senf, Tomaten, Gelbe Paprika, Chinakohl, Rolffes Original Ahle Wurst, Buko Frischkäse, Zwiebelbrot. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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