Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2018
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68,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2435 kcal
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Fett: 37,09g | Eiw: 180,88g | Kohlh: 348,58g.
Frühstück: Fage Yogurt Greco Total 0%, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Avena, Myprotein Impact Whey Protein. Mittagessen: Olio d'oliva, Rizzoli Filetti di Sgombro al Naturale, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Abendessen: Zucchine, Fior Fiore Coop Cuori di Filetto di Salmone, Riso. Snacks/Sonstiges: Mandorle, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Maizena Amido di Mais, Farina Bianca, Banana, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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