Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2018
|
114,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2522 kcal
|
Fett: 123,08g | Eiw: 244,95g | Kohlh: 100,76g.
Frühstück: Czerwona Papryka, Agro Rydzyna Parówki Delikatesowe, Polędwica Sopocka, Masło, Agro Rydzyna Kiełbasa Rydzyńska, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Jajko Gotowane, Bluedino Ser Żółty Gouda, Ogórek (Obrany), Pikok Kiełbasa Żywiecka Wieprzowa. Mittagessen: Cukier, Jovi Kefir 0% Tłuszczu, Piątnica Śmietana 12%, kluski serowe dietetyczne, Pieczony Schab Wieprzowy, Mięso z Piersi Indyka (Fryer - Indyk Hodowany do Smażenia, Gotowane, Pieczone), Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|