Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2018
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81,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2812 kcal
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Fett: 77,81g | Eiw: 182,48g | Kohlh: 348,95g.
Frühstück: Banana, Bulk Powders Nuts About Whey, Hero Light Fragole, Amo essere Biologico Gallette di Riso, Esselunga Equilibrio Bran Sticks, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mila Skyr Mila. Mittagessen: Fesa di Tacchino, Bulk Powders Nuts About Whey, Banana, Esselunga Mandorle Sgusciate, Esselunga Equilibrio Piadina Kamut, Fidel Sottilette, Philadelphia Active, Fidel Sottilette. Abendessen: Patate Dolci, Pomodori, Carote, Esselunga Filetti di Tonno a Pinne Gialle. Snacks/Sonstiges: Amo essere Biologico Gallette di Riso, Ritter Sport Menta, Amo essere Biologico Gallette di Riso, Alesto Noci di Pecan, Belbake Nocciole Sgusciate. mehr...
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Verlust von 15,4 kg pro Woche
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kaiserSPAM's Gewichtsverlauf
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