|
А вы после тренировки пьёте протеиновый коктейль? :) 🍼🍶🥛 и если да, то с молоком или все-таки с водой?
|
2806 kcal
|
Fett: 174,85g | Eiw: 132,18g | Kohlh: 176,02g.
Frühstück: Наполеон ПП. Mittagessen: Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Abendessen: Белый Город Молоко 2.5%, Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, Сладкая Булочка, Смак Печенье с Семечками и Кунжутом, Бутерброд с Колбасой, Черешня. mehr...
|
|
 Kommentare
17 Jul 18 vom Mitglied: Menomore
|
Ммм😊с соевым молочком не пробовала)
18 Jul 18 vom Mitglied: dariayu15
|
18 Jul 18 vom Mitglied: oleg voron
|
А я вот с молоком🤤 но с водичкой тоже вкусно😍
18 Jul 18 vom Mitglied: dariayu15
|
Если не контролирую вес в плане снижения - с молоком. Если контролирую - с водой.
18 Jul 18 vom Mitglied: mickael123
|
Нет смысла пить с молоком - Вы платите деньги за продукт, который очищен от всех примесей, а потом снова добавляете молоко и получается зря только переплачивали. Только с водой! :)
18 Jul 18 vom Mitglied: Colin2017
|
Благодарю за информацию!))
18 Jul 18 vom Mitglied: dariayu15
|
С твоей фигурой -вообще не принципиальный момент ) если лактоза усваивается хорошо , пей с молоком , так вкуснее ) гликемтческий индекс обезжиренного молока , тоже Самого пармалата-мелочь, разница в сравнении с водой не существенна . Я думаю не много умников пьёт протеин с молоком жиростью по 5-6 процентов ) смотря у кого какие цели
19 Jul 18 vom Mitglied: sereja8989
|
Если прот сывороточный, то смысла пить с молоком нет...только вода
19 Jul 18 vom Mitglied: Termosumkin
|
19 Jul 18 vom Mitglied: Semchenko SE
|
если и пью то с водой, не вижу смысла добавлять молоко...
19 Jul 18 vom Mitglied: PUNISHER_RUS
|
с молоком! у меня часто недобор. а так своё побольше. чем с водой!
19 Jul 18 vom Mitglied: shadow1986g
|
19 Jul 18 vom Mitglied: shadow1986g
|
19 Jul 18 vom Mitglied: lisitskaya_ksu
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dariayu15's Gewichtsverlauf
|