Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2018
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55,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1905 kcal
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Fett: 51,24g | Eiw: 154,25g | Kohlh: 198,22g.
Frühstück: Манго, Банан, Пшеничные Булки, Натуральный Сыр, Яичный Белок, Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Choco Frito Chocofrito, Тунец в Воде (Консервы), Кускус. Abendessen: Prozis Zero Snack Cookie Dough, Slim Low Carb Bar, Протеиновый Порошок, Грейпфрут. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Соленый Арахис, Pastoret Kefir. mehr...
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1760 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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wangxue19's Gewichtsverlauf
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