Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2018
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65,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1719 kcal
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Fett: 63,23g | Eiw: 99,10g | Kohlh: 195,93g.
Frühstück: 방울 토마토, 바나나, 스타벅스 (Starbucks) 카푸치노 (Tall), 삶은 계란, 구운계란, 달걀. Mittagessen: 오징어찌개, 현미잡곡밥. Abendessen: 연어샐러드, 얇은 크러스트 치즈 피자, 꽃게찜, 크림 파스타, 뚜레쥬르 마늘빵. Snacks/Sonstiges: 흑임자 인절미. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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kimssoo27's Gewichtsverlauf
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