Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2018
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107 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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760 kcal
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Fett: 35,21g | Eiw: 35,58g | Kohlh: 80,07g.
Frühstück: Heidelbeeren, Haferflocken, Weihenstephan Joghurt Mild. Mittagessen: Mandeln, Äpfel. Abendessen: Wasa Mjölk, Aldi Körniger Frischkäse. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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