Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2018
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71,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 49,82g | Eiw: 89,77g | Kohlh: 181,93g.
Frühstück: Maitokahvi, Pirkka Vuohenjuusto. Mittagessen: Omenat, Hesburger Lämmin Soijasalaatti . Abendessen: Pirkka Kurpitsansiemen, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä. Snacks/Sonstiges: Banaanit, Vihersalaatti, Maitokahvi, Valio Mansikkakeitto, Banaanit, Vadelmat, Mustikka. mehr...
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2222 kcal
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Bewegung:
Kävely ja pyöräily - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Tina the Tiger's Gewichtsverlauf
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