Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2018
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82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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939 kcal
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Fett: 17,99g | Eiw: 116,53g | Kohlh: 74,93g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Feed Feed Légumes du Jardin. Mittagessen: Uncle Ben's Riz Complet Cuit, Auchan Oignons Émincés, Monoprix Épinards en Branches Surgelés, Maille Moutarde à l'ancienne, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Le Gaulois Escalope de Dinde, Poivrons Verts, Tomates. Abendessen: Petit Navire Thon Entier au Naturel, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Concombre (Pelé), Tomates, Maille Moutarde à l'ancienne, Carrefour Fromage Blanc 3,2%. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Nestquick's Gewichtsverlauf
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