Startdatum: 05 Sep 16

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 68,0 kg Startgewicht: 85,6 kg
16 Mrz 21	92,3 kg	Recht gut
09 Mrz 21	90,8 kg	Recht gut
02 Mrz 21	90,2 kg	Recht gut
22 Feb 21	90,7 kg	Recht gut
15 Feb 21	92,2 kg	Recht gut
08 Feb 21	92,4 kg	Recht gut
21 Jan 21	92,9 kg	Recht gut
07 Jan 21	93,4 kg	Recht gut
21 Dez 20	90,9 kg	Recht gut
14 Dez 20	89,1 kg	Recht gut
07 Dez 20	89,2 kg	Recht gut
30 Nov 20	88,0 kg	Recht gut
23 Nov 20	87,5 kg	Recht gut
16 Nov 20	90,3 kg	Recht gut
26 Okt 20	87,7 kg	Recht gut
07 Okt 20	86,2 kg	Recht gut
09 Sep 20	83,0 kg	Recht gut
02 Sep 20	80,6 kg	Recht gut
18 Aug 20	83,6 kg	Recht gut
11 Aug 20	83,1 kg	Recht gut
04 Aug 20	83,2 kg	Recht gut
28 Jul 20	83,2 kg	Recht gut
21 Jul 20	83,9 kg	Recht gut
07 Jul 20	82,7 kg	Recht gut
30 Jun 20	84,1 kg	Recht gut
23 Jun 20	83,7 kg	Recht gut
16 Jun 20	88,5 kg	Recht gut
26 Mai 20	90,7 kg	Recht gut
19 Mai 20	90,7 kg	Recht gut
09 Mrz 20	90,7 kg	Recht gut
02 Mrz 20	91,0 kg	Recht gut
10 Feb 20	87,1 kg	Recht gut
03 Feb 20	87,5 kg	Recht gut
27 Jan 20	88,5 kg	Recht gut
20 Jan 20	89,6 kg	Recht gut
13 Jan 20	89,8 kg	Recht gut
02 Dez 19	94,3 kg	Recht gut
11 Nov 19	92,1 kg	Recht gut
04 Nov 19	93,0 kg	Recht gut
28 Okt 19	91,4 kg	Recht gut
14 Okt 19	91,4 kg	Recht gut
07 Okt 19	92,0 kg	Recht gut
26 Sep 19	91,6 kg	Recht gut
18 Sep 19	91,6 kg	Recht gut
02 Sep 19	93,1 kg	Recht gut
26 Aug 19	94,3 kg	Recht gut
19 Aug 19	94,8 kg	Recht gut
12 Aug 19	95,3 kg	Recht gut
05 Aug 19	96,2 kg	Recht gut
15 Jul 19	95,3 kg	Recht gut
08 Jul 19	95,3 kg	Recht gut
01 Jul 19	95,3 kg	Recht gut
24 Jun 19	95,3 kg	Recht gut
17 Jun 19	94,8 kg	Recht gut
10 Jun 19	94,8 kg	Recht gut
03 Jun 19	95,0 kg	Recht gut
27 Mai 19	94,3 kg	Recht gut
20 Mai 19	93,0 kg	Recht gut
13 Mai 19	94,3 kg	Recht gut
06 Mai 19	93,4 kg	Recht gut
22 Apr 19	93,0 kg	Recht gut
15 Apr 19	90,3 kg	Recht gut
25 Mrz 19	90,3 kg	Recht gut
18 Mrz 19	90,4 kg	Recht gut
11 Mrz 19	90,4 kg	Recht gut
25 Feb 19	89,6 kg	Recht gut
18 Feb 19	88,5 kg	Recht gut
11 Feb 19	89,6 kg	Recht gut
04 Feb 19	90,3 kg	Recht gut
28 Jan 19	89,7 kg	Recht gut
21 Jan 19	90,7 kg	Recht gut
14 Jan 19	92,0 kg	Recht gut
07 Jan 19	90,4 kg	Recht gut
17 Dez 18	86,8 kg	Recht gut
10 Dez 18	87,7 kg	Recht gut
26 Nov 18	84,5 kg	Recht gut
19 Nov 18	84,4 kg	Recht gut
12 Nov 18	84,5 kg	Recht gut
06 Nov 18	84,2 kg	Recht gut
29 Okt 18	83,3 kg	Recht gut
08 Okt 18	84,9 kg	Recht gut
01 Okt 18	83,9 kg	Recht gut
24 Sep 18	83,0 kg	Recht gut
17 Sep 18	83,5 kg	Recht gut
10 Sep 18	83,3 kg	Recht gut
03 Sep 18	83,5 kg	Recht gut
27 Aug 18	84,8 kg	Recht gut
21 Aug 18	83,9 kg	Recht gut
14 Aug 18	84,7 kg	Recht gut
07 Aug 18	84,8 kg	Recht gut
30 Jul 18	83,5 kg	Recht gut
16 Jul 18	82,1 kg	Recht gut
09 Jul 18	80,7 kg	Recht gut
02 Jul 18	79,4 kg	Recht gut
25 Jun 18	79,4 kg	Recht gut
18 Jun 18	79,4 kg	Recht gut
11 Jun 18	81,6 kg	Recht gut
04 Jun 18	80,9 kg	Recht gut
28 Mai 18	82,6 kg	Recht gut
21 Mai 18	79,9 kg	Recht gut
14 Mai 18	82,3 kg	Recht gut
07 Mai 18	83,5 kg	Recht gut
30 Apr 18	85,0 kg	Recht gut
23 Apr 18	84,4 kg	Recht gut
16 Apr 18	85,9 kg	Recht gut
10 Apr 18	87,7 kg	Recht gut
03 Apr 18	88,0 kg	Recht gut
26 Mrz 18	87,5 kg	Recht gut
19 Mrz 18	88,5 kg	Recht gut
12 Mrz 18	90,0 kg	Recht gut
05 Mrz 18	88,9 kg	Recht gut
26 Feb 18	89,8 kg	Recht gut
19 Feb 18	89,0 kg	Recht gut
12 Feb 18	89,6 kg	Recht gut
05 Feb 18	90,7 kg	Recht gut
29 Jan 18	90,7 kg	Recht gut
22 Jan 18	92,5 kg	Recht gut
15 Jan 18	93,7 kg	Recht gut
08 Jan 18	94,9 kg	Recht gut
03 Jan 18	96,2 kg	Recht gut
18 Dez 17	93,0 kg	Recht gut
11 Dez 17	90,7 kg	Recht gut
27 Nov 17	91,6 kg	Recht gut
20 Nov 17	91,4 kg	Recht gut
13 Nov 17	92,3 kg	Recht gut
07 Nov 17	91,6 kg	Recht gut
30 Okt 17	92,1 kg	Recht gut
23 Okt 17	92,3 kg	Recht gut
16 Okt 17	92,3 kg	Recht gut
02 Okt 17	89,4 kg	Recht gut
25 Sep 17	89,3 kg	Recht gut
18 Sep 17	89,4 kg	Recht gut
11 Sep 17	89,2 kg	Recht gut
04 Sep 17	87,4 kg	Recht gut
28 Aug 17	86,2 kg	Recht gut
21 Aug 17	85,5 kg	Recht gut
14 Aug 17	85,1 kg	Recht gut
07 Aug 17	87,1 kg	Recht gut
31 Jul 17	83,0 kg	Recht gut
24 Jul 17	83,2 kg	Recht gut
17 Jul 17	82,5 kg	Recht gut
10 Jul 17	80,0 kg	Recht gut
03 Jul 17	82,3 kg	Recht gut
26 Jun 17	80,7 kg	Recht gut
19 Jun 17	77,5 kg	Recht gut
12 Jun 17	78,0 kg	Recht gut
05 Jun 17	77,0 kg	Recht gut
29 Mai 17	75,6 kg	Recht gut
22 Mai 17	76,7 kg	Recht gut
15 Mai 17	76,9 kg	Recht gut
08 Mai 17	77,8 kg	Recht gut
02 Mai 17	77,4 kg	Recht gut
24 Apr 17	78,3 kg	Recht gut
17 Apr 17	81,3 kg	Recht gut
10 Apr 17	77,6 kg	Recht gut
03 Apr 17	80,4 kg	Recht gut
27 Mrz 17	78,9 kg	Recht gut
20 Mrz 17	79,0 kg	Recht gut
13 Mrz 17	79,0 kg	Recht gut
06 Mrz 17	78,0 kg	Recht gut
27 Feb 17	79,0 kg	Recht gut
20 Feb 17	79,7 kg	Recht gut
13 Feb 17	79,5 kg	Recht gut
06 Feb 17	80,7 kg	Recht gut
30 Jan 17	81,0 kg	Recht gut
25 Jan 17	81,7 kg	Recht gut
17 Jan 17	82,8 kg	Recht gut
09 Jan 17	85,1 kg	Recht gut
03 Jan 17	84,4 kg	Recht gut
19 Dez 16	79,9 kg	Recht gut
12 Dez 16	81,2 kg	Recht gut
05 Dez 16	80,0 kg	Recht gut
28 Nov 16	80,3 kg	Recht gut
21 Nov 16	81,3 kg	Recht gut
15 Nov 16	81,2 kg	Recht gut
07 Nov 16	82,1 kg	Recht gut
31 Okt 16	82,1 kg	Recht gut
26 Okt 16	82,1 kg	Recht gut
18 Okt 16	83,1 kg	Recht gut
11 Okt 16	83,3 kg	Recht gut
04 Okt 16	84,0 kg	Recht gut
26 Sep 16	83,5 kg	Recht gut
19 Sep 16	83,9 kg	Recht gut
12 Sep 16	84,5 kg	Recht gut
05 Sep 16	85,6 kg	Recht gut

Startdatum: 11 Jun 14

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 74,8 kg Startgewicht: 92,1 kg
29 Aug 16	86,0 kg	Recht gut
22 Aug 16	87,6 kg	Recht gut
08 Aug 16	87,4 kg	Recht gut
01 Aug 16	90,1 kg	Recht gut
25 Jul 16	88,5 kg	Recht gut
18 Jul 16	89,6 kg	Recht gut
11 Jul 16	90,2 kg	Recht gut
04 Jul 16	90,4 kg	Recht gut
27 Jun 16	92,5 kg	Recht gut
20 Jun 16	91,8 kg	Recht gut
13 Jun 16	92,3 kg	Recht gut
03 Jun 16	92,5 kg	Recht gut
27 Mai 16	92,3 kg	Recht gut
13 Mai 16	92,8 kg	Recht gut
06 Mai 16	93,7 kg	Recht gut
29 Apr 16	93,0 kg	Recht gut
22 Apr 16	93,0 kg	Recht gut
14 Apr 16	93,0 kg	Recht gut
06 Apr 16	92,5 kg	Recht gut
30 Mrz 16	92,5 kg	Recht gut
23 Mrz 16	92,5 kg	Recht gut
16 Mrz 16	93,3 kg	Recht gut
09 Mrz 16	93,0 kg	Recht gut
02 Mrz 16	91,9 kg	Recht gut
24 Feb 16	93,4 kg	Recht gut
17 Feb 16	92,8 kg	Recht gut
10 Feb 16	93,4 kg	Recht gut
02 Feb 16	94,8 kg	Recht gut
26 Jan 16	95,7 kg	Recht gut
19 Jan 16	96,6 kg	Recht gut
12 Jan 16	97,5 kg	Recht gut
05 Jan 16	98,4 kg	Recht gut
28 Dez 15	98,0 kg	Recht gut
16 Dez 15	97,5 kg	Recht gut
25 Nov 15	95,3 kg	Recht gut
18 Nov 15	96,2 kg	Recht gut
03 Nov 15	96,2 kg	Recht gut
27 Okt 15	95,5 kg	Recht gut
19 Okt 15	95,1 kg	Recht gut
09 Okt 15	95,3 kg	Recht gut
01 Okt 15	96,9 kg	Recht gut
24 Sep 15	96,2 kg	Recht gut
10 Sep 15	95,3 kg	Recht gut
02 Sep 15	95,3 kg	Recht gut
25 Aug 15	94,3 kg	Recht gut
18 Aug 15	94,8 kg	Recht gut
11 Aug 15	95,3 kg	Recht gut
04 Aug 15	96,2 kg	Recht gut
12 Mai 15	95,3 kg	Recht gut
10 Mrz 15	95,7 kg	Recht gut
26 Jan 15	93,9 kg	Recht gut
19 Jan 15	94,8 kg	Recht gut
08 Jan 15	96,0 kg	Recht gut
10 Dez 14	94,5 kg	Recht gut
14 Okt 14	94,2 kg	Recht gut
29 Sep 14	95,1 kg	Recht gut
04 Aug 14	93,3 kg	Recht gut
25 Jul 14	92,3 kg	Recht gut
23 Jun 14	92,0 kg	Recht gut
17 Jun 14	92,9 kg	Recht gut
11 Jun 14	92,1 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 16 Okt 13

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 74,8 kg Startgewicht: 81,0 kg
03 Jun 14	91,6 kg	Recht gut
26 Mai 14	90,7 kg	Recht gut
19 Mai 14	89,8 kg	Recht gut
12 Mai 14	89,5 kg	Recht gut
06 Mai 14	90,0 kg	Recht gut
28 Apr 14	89,4 kg	Recht gut
22 Apr 14	91,5 kg	Recht gut
14 Apr 14	90,5 kg	Recht gut
07 Apr 14	93,3 kg	Recht gut
02 Apr 14	90,7 kg	Recht gut
19 Mrz 14	89,8 kg	Recht gut
12 Mrz 14	90,3 kg	Recht gut
05 Mrz 14	90,2 kg	Recht gut
27 Feb 14	90,7 kg	Recht gut
06 Feb 14	86,2 kg	Recht gut
30 Jan 14	87,5 kg	Recht gut
23 Jan 14	86,9 kg	Recht gut
16 Jan 14	88,5 kg	Recht gut
09 Jan 14	86,6 kg	Recht gut
19 Dez 13	80,8 kg	Recht gut
12 Dez 13	82,6 kg	Recht gut
21 Nov 13	82,5 kg	Recht gut
06 Nov 13	83,1 kg	Recht gut
29 Okt 13	82,2 kg	Recht gut
24 Okt 13	82,3 kg	Recht gut
16 Okt 13	81,0 kg	Nicht zutreffend

Startdatum: 14 Aug 13

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 74,8 kg Startgewicht: 89 kg
10 Okt 13	81,5 kg	Recht gut
30 Sep 13	82,3 kg	Recht gut
24 Sep 13	83,1 kg	Recht gut
16 Sep 13	84,0 kg	Recht gut
10 Sep 13	84,4 kg	Recht gut
02 Sep 13	85,8 kg	Recht gut
26 Aug 13	86,9 kg	Recht gut
19 Aug 13	87,4 kg	100%
14 Aug 13	89 kg	Nicht zutreffend