Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2018
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62,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 48,51g | Eiw: 36,90g | Kohlh: 253,81g.
Frühstück: Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Помидоры, Мёд. Mittagessen: Папа Может Сосиски, Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Апельсин, Сметана, С Пылу с Жару Оладьи. Snacks/Sonstiges: Наслада Пряники Имбирные. mehr...
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1958 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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svetochkafox505's Gewichtsverlauf
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