Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2018
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118,8 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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914 kcal
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Fett: 48,37g | Eiw: 39,31g | Kohlh: 76,98g.
Frühstück: Philadelphia Balance Kräuter, Wasa Knäckebrot Mjölk. Mittagessen: TiP Geflügel Jagdwurst, Wasa Knäckebrot Mjölk, Salzgurken, Wiesenhof Geflügel Jagdwurst, Wasa Knäckebrot Mjölk. Abendessen: Korn Mühle Roggenmischbrot, Rührei, Olivenöl, Strauchtomaten. Snacks/Sonstiges: Himbeeren. mehr...
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1066 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Samsung Health - 19 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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baumigabi's Gewichtsverlauf
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