Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2018
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62,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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489 kcal
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Fett: 27,25g | Eiw: 21,81g | Kohlh: 37,55g.
Frühstück: Prosciutto Cotto, Conad Pane di Farro, Latte di Mandorla. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, My Best Veggie Polpettine Vegetali, Shirataki. Snacks/Sonstiges: Alesto Noci di Acagiù. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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tunatunak's Gewichtsverlauf
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