Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2018
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117,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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807 kcal
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Fett: 42,89g | Eiw: 34,73g | Kohlh: 70,30g.
Frühstück: Nutri-Vida Pão Integral Caseirinho, Mamão Formosa, Nestlé Leite Ninho Levinho, Lupark Manteiga com Sal (Creme de Leite
Fermento Lácteo
Cloreto de Sódio (Sal)
). Mittagessen: Sadia Salsichão, Bife a Milanesa, Salada de Batata tipo Alemão. mehr...
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3076 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lusydow's Gewichtsverlauf
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