Skinfold measurement- 29.3
I expected this to be much worse than what I found out. At least now I have a starting point to compare with later on. I need to loose another 20lbs. So we’ll see how it all ends up. 30lbs. down - 20 to go!
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91,8 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 17,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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591 kcal
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Fett: 10,43g | Eiw: 14,03g | Kohlh: 116,34g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Mittagessen: Bento Nouveau Kappamaki Cucumber Sushi Roll. Abendessen: Fuji Apples, Mexican Rice, Rosarita Refried Beans. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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