Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2018
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90 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 43,79g | Eiw: 120,48g | Kohlh: 67,21g.
Frühstück: Nutri Plus Shape & Shake Schokolade. Mittagessen: Käse, Camembert, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Putenschinken, Schweinefilet, Nudeln (Gekocht), Aldi Weltmeisterbrötchen. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Sylvester4's Gewichtsverlauf
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