|
lewe z maja, prawe dziś. coś mi sie nie chce wierzyc w tą tkankę tłuszczową :D
|
1684 kcal
|
Fett: 64,06g | Eiw: 98,83g | Kohlh: 187,51g.
Frühstück: Sos Barbecue Essential, Piotr i Paweł Fasola Szparagowa Żółta Cała, Morliny Kiełbaski z Kurczaka. Mittagessen: Biedronka Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Tesco Błonnik Naturalny, Bób, Lidl Filet z Kurczaka, Ziemniaki, Pilos Śmietana 18%, Tolonis Ser Feta Półtłusty, Kujawski Olej Rzepakowy z Pomidorami, Bazylia i Czosnkiem. Abendessen: Ziemniaki, Ogórek (ze Skórką), Pilos Śmietana 18%, Morliny Kiełbaski z Kurczaka. Snacks/Sonstiges: Bakalland Daktyle Suszone, Gruszki, Orzechy Brazylijskie, Migdały, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Banan, Pilos Twaróg Półtłusty. mehr...
|
|
2172 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 50 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 10 Minuten, Ergometer - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 25 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
18 Jul 18 vom Mitglied: gawenzi
|
18 Jul 18 vom Mitglied: vibo69
|
Sam mówiłeś, że tanita może pokazywać co 5min inne wyniki... Poza tym pokazało mi tez wzrost w kościach i proteinach (WTF). Ciałko mówi że to jeszcze nie to 🔨 no i moja waga pokazuje 29.3 BF🔨
19 Jul 18 vom Mitglied: fabregasowa
|
Febegrasowa, ale Twoja waga mierzy na 99% tylko do pasa, poza tym stając na wadze rano jest się odwodnionym po nocy i wyniki są zakłamane - stań w środku dnia, będzie inny poziom tkanki tłuszczowej. Jeśli ćwiczysz to też wynik będzie inny, moja waga ma tryb zwykłej osoby i trenującej, na zwykłej mam tłuszcz w okolicy 28-29% a na sportowym 22-23% z rana (ok 12 już jest to 18-19%). I to ostatnie pokrywa się z kaliperem. Mineralizacja kości może wzrastać pod wpływem treningu, bo kości też muszą być mocniejsze. Muszę się kiedyś z ciekawości przejść na tanitę.
19 Jul 18 vom Mitglied: mal_07
|
Mnie też Tanita strasznie oszukiwała, przed treningiem a po potrafiłam mieć 5% różnicy w tkance tłuszczowej!
Polecam InBody, daje bardziej wiarygodne i wymierne wyniki.
19 Jul 18 vom Mitglied: Panna_Joanna
|
Oba pomiary były przed treningiem i w zasadzie o tej samej porze... No nie wiem. Tak czy inaczej keep going 😃
19 Jul 18 vom Mitglied: fabregasowa
|
Czyli po prostu jest progres:D A co do składników mineralnych też mi się zmieniły jak zaczęłam się zdrowiej odżywiać
19 Jul 18 vom Mitglied: Panna_Joanna
|
po treningu zawsze bedzie mniej. nawet temp ciala gra tutaj role
19 Jul 18 vom Mitglied: vibo69
|
tak czy siak.. jesli nic nie cwiczysz to mozesz sie z tego smiac. jesli jednak cwiczysz chociaz wzglednie silowo to nic dziwnego
19 Jul 18 vom Mitglied: vibo69
|
Brawo Fabregasko! 🙌🏻 Poślad rośnie. 😜
19 Jul 18 vom Mitglied: Fronciara
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fabregasowa's Gewichtsverlauf
|