Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2018
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72,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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360 kcal
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Fett: 7,57g | Eiw: 31,66g | Kohlh: 44,94g.
Frühstück: SP Bolacha Água e Sal, Cafezinho. Mittagessen: Ponkan, Banana Prata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Abendessen: Hortifruti Repolho Branco Cru, Ponkan, Seara Presunto Cozido. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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GiseleMurari's Gewichtsverlauf
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