Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2018
|
79,7 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 58,58g | Eiw: 66,77g | Kohlh: 184,34g.
Frühstück: Медовая Долина Мед, Магнит Банан, Мистраль Пшенные Хлопья, Домик в деревне Сливки 10%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Перепелиное Яйцо, Перекресток Арбуз. Mittagessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Красные Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. Abendessen: Клеверный Мед, Овсяноблин, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Перекресток Арбуз, Семушка Кедровые Орехи, Молоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dana_ct's Gewichtsverlauf
|