|
С 30 июля ухожу в отпуск.
По одному изделию на работе оговаривали, что торопиться не надо, после отпуска доделаю.
Вчера главный конструктор написал ТЗ, в котором до отпуска нужно оформить всю спецификацию на изделие...
Сижу черчу и жру шоколад. Мозг требует сладкого. Много сладкого.
Я могу остановиться и не есть конфетки. Но не хочу. Хочу есть и буду.
Всё равно в отпуске ничего взвешивать и считать не буду.
Да и в принципе последний месяц так или иначе перебираю расчетную ежедневную норму калорий чем-нибудь сладеньким. Вес держится в районе 62. В принципе, меня оно устраивает.
По фигуре говорят, что выгляжу отлично.
Стоит ли отказывать себе в удовольствии, тем более, если организм (мозг на работе) этого требует? )))
=D
Подсела на "кит-кат", разные вафельки и халву сегодня еще куплю.
А дома клубничка... А на работе еще яблоко для перекуса...
Ням Ням!
|
1237 kcal
|
Fett: 48,96g | Eiw: 54,34g | Kohlh: 149,25g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Джем Черничный, Золотые Злаки Сибири Талкан из Пророщенной Ржи, Чай, Milford Подсластитель, Пшенка. Mittagessen: Борщ со Свининой, Всеслав Хлеб Чусовской, Milford Подсластитель, Чай, Кальве Майонез Легкий. Abendessen: Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Кальве Майонез Легкий, Всеслав Хлеб Чусовской, Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Макароны с Фаршем, Milford Подсластитель, Чай. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
|
1807 kcal
|
Bewegung:
Treppensteigen - 3 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 42 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Начались отмазки. Хотя саму себя подойдёт успокаивать. Для мозга она кит кат и вафли ест. Это называется срыв, расслабон а за ним и непременно увеличен е веса.
19 Jul 18 vom Mitglied: ledenec345
|
Для работы мозга достаточно пары долек черного шоколада, уж он точно полезнее «кит ката») А так, да, подсядете конкретно и вес вверх поползет.
19 Jul 18 vom Mitglied: Stasya_pavlova
|
Почему отмазки? Я и до этого (начав худеть в январе-феврале) ела сладкое и уж явно не черный шоколад. Поползет вес - да и хрен с ним, бриджи могу снять, не расстегивая. Почти все штаны (которые без резинки) с ремнем ношу. Я не собираюсь отказываться от вкусных вещей и доводить себя до анорексии.
19 Jul 18 vom Mitglied: Sovenka_27
|
Продолжайте в том же духе, я себя тоже успокаивала и лопала халву каждый день, за неделю +3 кило) удачи))
19 Jul 18 vom Mitglied: eugenia_star
|
Как придет, так и уйдет. Но спасибо за беспокойство о моём весе!
19 Jul 18 vom Mitglied: Sovenka_27
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sovenka_27's Gewichtsverlauf
|