Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2018
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57,6 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 30,62g | Eiw: 72,01g | Kohlh: 147,76g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареное Яйцо. Abendessen: Кофе с Молоком, Сметана , Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
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1605 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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antonyvd's Gewichtsverlauf
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