Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2018
|
79,8 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1752 kcal
|
Fett: 53,05g | Eiw: 167,64g | Kohlh: 140,19g.
Frühstück: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Granola Zimties, Milbona Frische Fettarme Milch 1.5%, Penny Markt Zartbitter Schokolade. Mittagessen: Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Abendessen: Himbeeren, Penny Markt Speisequark Magerstufe, ESN Designer Whey Protein - Strawberry Milk Shake. Snacks/Sonstiges: ZEC+ Kickdown, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - White Chocolate-Hazelnut. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Robin1996's Gewichtsverlauf
|