Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2018
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140,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 50,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 48,83g | Eiw: 59,53g | Kohlh: 144,88g.
Frühstück: Coffee, Milk (Whole Milk) . Mittagessen: Sunset Mini Cucumbers, Tomatoes, Stonefire Tandoor Baked Mini Naan (50g), Mozzarella Cheese, Zergut Ajvar. Abendessen: Orange, Kroger Pork Country Style Ribs, Olive Oil , Bell Peppers, Onions , Zucchini , Zergut Ajvar. Snacks/Sonstiges: Blueberries , Dairyland Piknik White Cheese, Tomatoes. mehr...
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4235 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 20 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 59 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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nefertiti1301's Gewichtsverlauf
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