Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2018
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63,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 72,81g | Eiw: 86,88g | Kohlh: 79,74g.
Frühstück: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога, Голубика, Авокадо Авокадо. Abendessen: Пятерочка Лимон, Baraka Кокосовое Масло, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Bombbar Арахисовая Паста, Сухие Жареные Очищенные Семечки. mehr...
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2043 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Stepper - 36 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Chebanapp2727's Gewichtsverlauf
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