Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2018
|
64,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1554 kcal
|
Fett: 49,88g | Eiw: 85,70g | Kohlh: 185,77g.
Frühstück: Kawa z Mlekiem, Jogo Serek Wiejski ze Szczypiorkiem, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty. Mittagessen: Mleczna Dolina Maślanka Truskawkowa, Kotlet Mielony, Kotlet de Volaille. Abendessen: Surówka z Białej Kapusty, Pierś z Kurczaka Gotowana, Gotowane Marchewki, Gotowane Brokuły (Produkt Mrożony), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Sonstiges: Morliny Kaszanka Teściowej. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Małgosia J.'s Gewichtsverlauf
|