Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2018
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79,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 83,95g | Eiw: 85,57g | Kohlh: 6,04g.
Frühstück: Beef Sausage (Cooked), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Scrambled Egg, Coffee with Milk. Mittagessen: Fried Egg , Beef Top Sirloin (Trimmed to 0.3 cm Fat). Snacks/Sonstiges: Sprite Sprite Zero (Can). mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Alanp73's Gewichtsverlauf
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