|
Я себе всё больше и больше нравлюсь ! Единственное, остерегаюсь что могу потерять Крит дни.... при таком низком калораже и низких углеводов
|
1283 kcal
|
Fett: 54,34g | Eiw: 91,68g | Kohlh: 73,15g.
Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. Abendessen: Zatecky Gus Пиво Светлое, Помидоры, Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Зеленый Листовой Салат, Горчица, Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская , Mission Deli Тортилья. Snacks/Sonstiges: Пять Океанов Скумбрия Специального Посола, Скумбрия, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская , Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. mehr...
|
|
 Kommentare
Супер выглядите. На сколько калорий едите?
19 Jul 18 vom Mitglied: alex-diana
|
Вообще 1580 , углей 120. На такой схеме медленно , но верно. А ещё. Я уже третий день на интервальном голодании-фастинге так называемом. Мне очень понравилось! И спасибо за приятный отзыв
19 Jul 18 vom Mitglied: natatra
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natatra's Gewichtsverlauf
|