Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2018
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58,6 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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663 kcal
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Fett: 21,45g | Eiw: 22,50g | Kohlh: 104,89g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сыр Романо, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Сушеное Манго, Сушеный Инжир. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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ханукаева's Gewichtsverlauf
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