Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2018
|
79,4 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 45,35g | Eiw: 116,42g | Kohlh: 174,01g.
Frühstück: Фрутоняня Пюре Фруктовый Салатик, Персики, Кабачок Гриль, Медовая Долина Мед, Магнит Банан, Персики, Молоко, Мистраль Пшенные Хлопья. Mittagessen: Мёд, Овсяноблин, Зеленый Чай с Молоком, Индейка Отварная, Бульон из Индейки, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Abendessen: Кабачки, Красные Помидоры, SPAR Шашлык Свиной из Окорока, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Персики. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dana_ct's Gewichtsverlauf
|