Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2018
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79,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1747 kcal
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Fett: 76,91g | Eiw: 116,08g | Kohlh: 150,65g.
Frühstück: AXA Havregryn, Kaffe med Mjölk, Valio Laktosfri Mjölkdryck 3%. Mittagessen: Fontana Halloumi, ICA Isbergssallad, Tomater, Gurka (med Skal), Druvan Äppelcidervinäger, Zeta Jordnötsolja. Abendessen: Arla Prästost 31%, Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Sport Knäckebröd. Snacks/Sonstiges: Körsbär, Barbells Protein Bar Salty Peanut, Njie ProPud Proteinmilkshake, Arla Keso Ekologisk Naturell. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Susan1*'s Gewichtsverlauf
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