|
Кто-нибудь знает какой ГИ у сывороточного протеина?
|
2091 kcal
|
Fett: 51,58g | Eiw: 172,49g | Kohlh: 224,10g.
Frühstück: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Халва Урбеч, Клубника, Какао-Порошок (Несладкий), Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Данон Творог Мягкий 0%, Геркулес Геркулес Традиционный. Mittagessen: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Рис Отварной, Рис Отварной, Сыр Российский, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Abendessen: Olivari Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Rule 1 Casein, Кефир Обезжиренный. mehr...
|
|
 Kommentare
20 Jul 18 vom Mitglied: baba_proval
|
Нет, очень интересно просто
20 Jul 18 vom Mitglied: aza-azaliya
|
А причём протеин к ГИ? Где вы там углеводы увидели?
20 Jul 18 vom Mitglied: HappyOwlet
|
Афтар по всей видемости имел ввиду ИИ. "проклятый Т9" (с)
20 Jul 18 vom Mitglied: Александр1710
|
Happyowlet, ну там же написано, что например в протеине (ON):4 углевод и 1 из них ахар
21 Jul 18 vom Mitglied: aza-azaliya
|
Минимум углей в протеине есть, но это в основном подсластители, которые не усваиваются организмом и не вызывают скачков глюкозы в крови. Если вы нашли в протеина именно сахар, то это плохой протеин
21 Jul 18 vom Mitglied: HappyOwlet
|
21 Jul 18 vom Mitglied: aza-azaliya
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aza-azaliya's Gewichtsverlauf
|