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ウォーキングもせず外食で出かけただけだったせいか体重が増えた💦
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86,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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839 kcal
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Fett: 25,50g | Eiw: 28,91g | Kohlh: 120,44g.
Frühstück: 栗饅頭, 焼きサケ, ご飯. Mittagessen: ファミリーマート カレーパン. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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